Dr. Gertraud Kinne
Dipl.-Psychologin

Stressprävention

Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen?

Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun?

Stressprävention zielt darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.

Stressmanagement Kurse

Ich biete Kurse zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out und zur individuellen Stressbewältigung an. Informieren Sie sich über die Inhalte und Formate meiner Stressmanagement Kurse.

Die Kurse richtet sich an erwachsene Menschen, die präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten und lernen wollen, wie sie mit Alltagsbelastungen gesünder und gelassener umgehen können.

Als Diplom-Psychologin und zertifizierte Kursleiterin führe ich den Kurs nach dem wissenschaftlich fundierten psychologischen Trainingsprogramm "Gelassen und sicher im Stress" von Gerd Kaluza durch.

Förderung durch die Krankenkasse

Die Teilnahme an dem Kurs zur Stressbewältigung wird von den gesetzlichen Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention (§§ 20 und 20a SGB V) empfohlen und gefördert.

Kontakt und Termine

Nehmen Sie gerne Kontakt auf und informieren Sie sich über aktuelle Termine.