Dr. Gertraud Kinne
Dipl.-Psychologin

Stressmanagement

Stressprävention - Präventiv für Ihre Gesundheit

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz, die Folgen der Digitalisierung und interkulturelle Herausforderungen setzen Menschen in der Arbeitswelt zunehmend unter Druck. Stressprävention zielt darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, Resilienz und Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden. 

Kurse: Gelassen und sicher im Stress

Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen? Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Erfolgreiches Stressmanagement ist Ihnen wichtig?

Termine

Ich biete zertifizierte Kurse Gelassen und sicher im Stress - Multimodales Stressmanagement nach Prof. Kaluza zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out und zur individuellen Stressbewältigung an.

Meine Stresspräventionskurse richten sich an erwachsene Menschen, die präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten und lernen wollen, wie sie mit Belastungen im Beruf und Alltag gesünder und gelassener umgehen können. Die Teilnahme an dem Kurs "Gelassen und Sicher im Stress" wird von den gesetzlichen Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention (§§ 20 und 20a SGB V) empfohlen und gefördert.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kontakt

Ich führe Stressmanagement-Kurse und Vorträge im Rahmen von BGM-Maßnahmen vor Ort in Ihrem Unternehmen durch.

Ihre Belegschaft ist kulturell vielfältig oder Sie beschäftigen internationale Fachkräfte? Informieren Sie sich auch über meine Angebote im Rahmen des Interkulturellen Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Corona-Stress

Die Corona-Pandemie (COVID-19) verändert unsere Lebensweise. Informieren Sie sich über das Thema Corona-Stress und über mein aktuelles Online-Angebot: Corona: Raus aus der Krise!