Aktuelles
Tag der Resilienz Ein Tag für mich. Ein Tag für mehr Gelassenheit und innere Stärke
Termin: 11.10.2025 in Freiburg. Weitere Infos und Anmeldung.
Tanz als Quelle von Resilienz Für Frauen
Termine: 6.7.25 und 19.10.25.
50+ Training Kognitive Flexibilität steigern, Umgang mit Veränderung meistern und die innere Resilienz stärken
Eine neue Studie des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung e. V. zeigt, dass kognitive Fähigkeiten bei älteren Menschen erhalten bleiben, wenn diese Fähigkeiten regelmäßig angewendet werden. Es lohnt sich also, auch im Alter die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen im Beruf und Alltag einzusetzen und nicht damit aufzuhören, Neues zu lernen. Quelle: DIW Wochenbericht 20 / 2025, S. 289-294. Mein Angebot 50+ Training zielt darauf ab, die kognitive Flexibilität zu steigern, den Umgang mit Veränderung zu meistern und die innere Resilienz zu stärken. Vertrauen Sie meiner psychologischen Expertise und nehmen Sie Kontakt auf. Informieren Sie sich auch über meine Inhouse-Seminare Resilienz für Unternehmen und Organisationen.
Stressor Einsamkeit
Einsamkeit erzeugt Stress und betrifft nicht nur Ältere, sondern zunehmend auch jüngere Menschen. Einsamkeitserleben kann verschiedene Ursachen haben, z.B. ein Umzug oder eine einschneidende Lebensveränderung. Manchmal reichen eigene Aktivitäten nicht aus, um zufrieden mit dem sozialen Leben zu sein. Ein vertrauensvolles Gespräch kann dabei helfen, Strategien und Kompetenzen zu entwickeln, um mehr Verbundenheit zu erleben. Informieren Sie sich über meine Angebote zu den Themen Einsamkeit und soziales Wohlbefinden und lesen Sie den Bericht zum Vortrag "Wege aus der Einsamkeit".
Sie suchen eine erfahrene Online-Trainerin?
Ich begleite und unterstütze den Lernprozess von Teilnehmenden in E-Learning Kursen, im Online-Training und mit interaktiven Online-Seminaren. Als Coach, zertifizierte Online-Trainerin und erfahrene Dozentin in der Online-Lehre kenne ich die Besonderheiten und Herausforderungen des Online-Lernens. Nehmen Sie Kontakt auf!