Dr. Gertraud Kinne
Dipl.-Psychologin

Stressmanagement

Stressprävention - Präventiv für Ihre Gesundheit

Dr. Kinne, Dipl.-Psych., Freiburg - Stressmanagement und Resilienz-Training

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz, die Digitalisierung, Folgen der Corona-Pandemie oder interkulturelle Herausforderungen setzen Menschen in der Arbeitswelt und im Alltag zunehmend unter Druck. Stressprävention zielt darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, Resilienz und Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.

Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen? Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihre Resilienz stärken?

Gelassen und sicher im Stress

Stress-Bewältigung

Ich biete zertifizierte Präventionskurse Gelassen und sicher im Stress - Multimodales Stressmanagement nach Prof. Kaluza zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out und zur individuellen Stressbewältigung an.

Resilienz-Training

Resilienz-Training

Mein Resilienz-Training unterstützt die psychische Widerstandskraft und verbessert Ihr Wohlbefinden in Zeiten hoher Belastung (ZPP zertifiziert).

Interview: Optimisten leben länger (BNN, 31.12.2020)

Corona-Stress: Tipps zur Bewältigung

Corona-Stress

Die Corona-Pandemie (COVID-19) verändert unsere Lebensweise und führt zu erheblichen Stressbelastungen. Informieren Sie sich über Möglichkeiten den Corona-Stress besser zu bewältigen.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

BGM Angebote

Ich biete Stressmanagement-Kurse und Resilienz-Training im Rahmen von BGM-Maßnahmen vor Ort in Ihrem Unternehmen an.

Ihr Unternehmen fördert Diversität oder Sie beschäftigen internationale Fachkräfte? Informieren Sie sich über meine Angebote im Rahmen des Interkulturellen Betrieblichen Gesundheitsmanagements.