Aktuelles

Offene Kurse in Freiburg

01.02.25: Tanz als Quelle von Resilienz (für Frauen, VHS Freiburg).
17.02.25: Einsamkeit ist keine Einbahnstrasse (Vortrag)
25.02.25: Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice.

Stressor Einsamkeit

Einsamkeit erzeugt Stress und betrifft nicht nur Ältere, sondern zunehmend auch jüngere Menschen. Einsamkeitserleben kann verschiedene Ursachen haben, z.B. ein Umzug oder eine einschneidende Lebensveränderung. Manchmal reichen eigene Aktivitäten nicht aus, um zufrieden mit dem sozialen Leben zu sein. Ein vertrauensvolles Gespräch kann dabei helfen, Strategien und Kompetenzen zu entwickeln, um mehr Verbundenheit zu erleben.

Informieren Sie sich über meine Angebote zu den Themen Einsamkeit und soziales Wohlbefinden. Bericht: Vortrag "Wege aus der Einsamkeit".

Inhouse-Seminare Resilienz

Kennen Sie bereits meine spezialisierten Inhouse-Seminare Resilienz? Informieren Sie sich über Resilienz-Training kompakt - Erfolgreiches Stressmanagement (auch Online) - Neu: Resilienz stärken durch Körperachtsamkeit und Tanz - Impulsvortrag Stress und Resilienz - Neu: 50+ Training für erfahrene Mitarbeitende (Kognitive Flexibilität steigern, Stress bewältigen und Resilienz stärken) - Grenzen setzen und Selbstfürsorge (für soziale Berufe) - Einsamkeit und soziales Wohlbefinden. Angebot anfordern.

Sie suchen eine erfahrene Online-Trainerin?

Ich begleite und unterstütze den Lernprozess von Teilnehmenden in E-Learning Kursen, im Online-Training und mit interaktiven Online-Seminaren. Als Coach, zertifizierte Online-Trainerin und erfahrene Dozentin in der Online-Lehre kenne ich die Besonderheiten und Herausforderungen des Online-Lernens. Nehmen Sie Kontakt auf!