Aktuelles 

Tag der Resilienz Ein Tag für mich. Ein Tag für mehr Gelassenheit und innere Stärke 
Termin: 11.10.2025 in Freiburg. Weitere Infos und Anmeldung.

Tanz als Quelle von Resilienz
Nächster Termin: 19.10.25 in Freiburg

Kann das Erleben vom Einsamkeit Stress auslösen?

Einsamkeit erzeugt Stress und betrifft nicht nur Ältere, sondern zunehmend auch jüngere Menschen. Einsamkeitserleben kann verschiedene Ursachen haben, z.B. ein Umzug oder eine einschneidende Lebensveränderung. Manchmal reichen eigene Aktivitäten nicht aus, um zufrieden mit dem sozialen Leben zu sein. Ein vertrauensvolles Gespräch kann dabei helfen, Strategien und Kompetenzen zu entwickeln, um mehr Verbundenheit zu erleben. Informieren Sie sich über meine Angebote zu den Themen Einsamkeit und soziales Wohlbefinden und lesen Sie den Bericht zum Vortrag "Wege aus der Einsamkeit".

Online-Seminare

Ich begleite und unterstütze den Lernprozess von Teilnehmenden in E-Learning Kursen, im Online-Training und mit interaktiven Online-Seminaren. Als Coach, zertifizierte Online-Trainerin und erfahrene Dozentin in der Online-Lehre kenne ich die Besonderheiten und Herausforderungen des Online-Lernens. Nehmen Sie Kontakt auf!