Stress vorbeugen und Resilienz stärken
Gesundheit & Wohlbefinden
Belastungen am Arbeitsplatz, im Homeoffice oder die Digitalisierung von Abläufen, schwierge Lebenssituationen oder Krisen setzen uns zunehmend unter Druck. Ich unterstütze Sie dabei, Stressoren im Beruf und Alltag frühzeitig zu erkennen, resiliente Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.
Angebote Stress und Resilienz & Psychologische Fachvorträge
Stressmanagement für Privatpersonen
Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihre innere Resilienz stärken? Sie lernen gerne in der Gruppe oder wünschen eine Einzelberatung?
Tag der Resilienz 11.10.2025 Freiburg
Präventionskurs Stressmanagement
Zertifiziertes Resilienz-Training
Individuelles Resilienz-Coaching
Für Organisationen und Unternehmen
Ihre Organisation plant einen Gesundheitstag oder einen Resilienz-Workshop? Sie suchen eine erfahrene Referentin für psychologische Fachthemen?
Mehr Informationen finden Sie hier >
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Beispiele meiner Angebote: Business Coaching, Resilienztraining, Zeitmanagement, Selbstmanagement im Homeoffice, 50+ Training, Vortrag: Wege aus der Einsamkeit