Stressmanagement und Resilienz-Training in Freiburg

Stress vorbeugen und Resilienz stärken

Herausforderungen und Belastungen am Arbeitsplatz, im Homeoffice und im Alltag sowie die Auswirkungen von Corona-Pandemie und Klimawandel setzen uns zunehmend unter Druck.

Meine Angebote zur Stressprävention und mein Resilienz-Training  zielen darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, resiliente Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.

Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen? Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihre Resilienz stärken? Ihr Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice verbessern?

Informieren Sie sich über meine zertifizierten Präventionskurse und Angebote zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out, Unterstützung der inneren Widerstandskraft und zur individuellen Stressbewältigung.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Informieren Sie sich über meine Angebote im Rahmen von BGM-Maßnahmen. Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation fördert Diversität? Sie beschäftigen internationale Fachkräfte? Informieren Sie sich über meine Angebote im Rahmen des Interkulturellen Betrieblichen Gesundheitsmanagements.